Je n'ai jamais été un très grande stressée au contraire, je suis plutôt du genre zen au quotidien.
Évidemment, comme tout le monde, il m´est arrivé de ressentir de l´anxiété et du stress, cette sensation horrible d'oppression dans la poitrine…
Tout le monde aura un jour dans sa vie subit un moment de stress.
Il faut savoir que 1 français sur 5 déclare se sentir stressé presque tout le temps.
Ces chiffres sont relativement surprenants quand on sait tous les moyens qu'il existe pour le combattre :
Hypnose
PNL
Reiki
Sophrologie
Et j'en passe…
Nous recevons régulièrement des personnes au cabinet pour lutter contre le stress accumulé car souvent ils ont laissés trainer bien trop longtemps et ainsi créés des ancrages* vraiment profonds.
Pour l'avoir vécu, sur une courte durée, j'ai vraiment mal pour eux lorsque je vois comme le stress peut-être puissant chez certains.
Parfois, c'est tellement fort que cela prend le pas sur tout le reste dans leurs vies. Il n'est pas rare de voir que certains se rongent les ongles jusqu'au sang ou arrivent même à développer une alopécie**.
Nous ne vivions pas uniquement des situations stressantes (heureusement) mais lorsque celle-ci est trop ancrée cela nous empêche de vivre pleinement le moment présent.
Je précise qu'une personne stressée est une personne qui n'est pas dans le lâcher prise. Il faut savoir "déconnecter".
Le lâcher prise n'est pas une mince affaire et encore moins pour les personnes qui ont tendance à être dans le contrôle
Lorsque le travail est terminé, on ferme la porte et la pression est censée rester derrière nous. Oui mais voilà… Les petits tracas personnels du quotidien sont aussi de la partie et viennent apporter un mélange de stress et d'anxiété dont on aimerait bien se passer.
C'est le cas de Jonathan que j'ai reçu sur plusieurs séances...
La première fois qu'il a passé la porte, il avait le regard presque dur, j'ai compris tout de suite qu'il était dans les contrôles et que cela n'allait pas être simple.
Jonathan est ce que l'on appelle un hypersensible. Il rêvait de lâcher prise et que le stress de son job ne vienne pas polluer sa vie, qui aurait du être merveilleuse car un bébé était sur le point d'arriver et il filait le parfait amour avec sa compagne.
Jonathan est passé de simple commercial à responsable commercial en 6 mois. Son patron le félicitait et lui faisait entièrement confiance mais il se mettait tout seul une pression qui était devenu ingérable.
Il avait tout pour être heureux mais le moindre contrat perdu le rendait malade.
Nous avons travaillé ensemble sur ses ancrages, ses contrôles, le lâcher prise et je lui ait apprit des exercices qu'il a installé petit à petit et qui sont devenus automatiques avec le temps. Je suis très heureuse aujourd'hui d'apprendre qu'il arrive à mieux gérer ses émotions grâce à tous ses efforts.
En hypnose et PNL, j'accompagne mais c'est vous qui réalisez le plus gros du travail !
Je suis aujourd'hui très fière de Jonathan et de tous les efforts qu'il a fait pour améliorer sa vie.
Je lui souhaite tout le bonheur du monde et si vous tombez sur ce texte, je vous remercie du fond du cœur de contribuer à mon bonheur quotidien.
Au cabinet à Lyon ou en Visio, nous allons dans un premier temps couper l'ancrage qui a été crée puis vous apprendre quelques astuces afin de vivre sereinement.
Qui n'a pas rêvé de vivre comme si rien n'avait d'importance ?
Et si je vous disait que c'est pourtant à porté de tous et très simple?
Chez Hypnot'Is-moi nous vous donnons les clefs pour réussir votre vie professionnelle et personnelle de la manière la plus douce et sereine.
Je veux me débarrasser de mon stress et apprendre à vivre sereinement pour mieux appréhender les défis personnels et professionnels.
*Soumis à l'effet d'ancrage, notre cerveau va en effet avoir tendance à se fier à l'information qu'il a reçue en premier et sera influencé sur les décisions qu'il va prendre ensuite.
**L'alopécie est une chute temporaire des cheveux ou des poils, partielle ou totale.